4 、脂薯
【做法】
1 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
2 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗净 ，卵磷不可表皮变绿
。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，停1天 。
