含维生素b的食物

芽菜 、生素食物释迦、生素食物木瓜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、腰果、生素食物豆浆、生素食物红枣、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、生素食物油菜花、生素食物龙眼、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋、生素食物罗勒、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等 。麦芽等；

    4、榴莲、山竹
、核仁：杏仁
、豆类：豆腐、红苋菜
、草莓 、韭菜、李子、核桃等；

    3
、

腐竹 、川七、

    1、水果：金橘 、