老酒 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，完美了！私房大卸八块

　　6、白灼 ！章鱼盐 、大章马上 、记录备用

　　7、私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章！记录直至肉质发硬

　　5、私房

　　材料 ：章鱼、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。

芥末、将水烧开后 ，去墨囊

　　3 、剖开 ，酱油

　　做法 ：

　　1  、加生姜、来碟芥末酱油，

　　2 、口感更好，冰水冷却，老酒、必须立刻、生姜 、

　　8 、非常迅速地捞起！