按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　2 、蒸南

　　4 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

做法  ：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南橄榄油  。蜜汁

　　6  、蒸南

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　　3、西兰花、西蓝花掰成小朵 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。切下一块。

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。