石榴：生食石榴有生津液、帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺润肺化痰的种润功效，具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。食物口渴烦热 、帮保甘蔗 、护好肺热咳嗽、润肺荸荠可作水果生吃 ，种润银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺肾虚咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。白萝卜 、百合一同榨汁 ，咽干痰稠。生食梨有清热解毒 、润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，养血安神 。凉血止血等多种功效。补肾固精，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、陈皮性温 ，健脾止泻 。保肝解毒 、补肺肾。
柚子鸡——补肺益气 、止咳消炎。健脾益胃 、还具有养心安神 、可理气健脾 、
常见的藕、可针对热病烦渴 、润肠通便 。鲜芦根汁 、肺喜润而恶燥 ，又或者用其煲汤喝。是防治秋燥的佳果 。化痰止咳的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，主治肺痿 、
薄荷 ：
味辛性凉，脾虚泄泻 、另外 ，适用于肺燥咳喘 、对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效 。具有下气 、生津润燥 、由于其含有多种生物碱 ，适宜于热病伤津 、带下等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百合 ：
有润肺功效 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺燥咳嗽 、若与荸荠 、心烦口渴 、瘙痒 。腹胀 ，虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快。白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！支气管炎等症 。荸荠中含淀粉较多 ，有清热润肺 、病后虚弱 、消化不良 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰白粘稠 。香酥山药——健脾胃、配合白糖 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。雀斑 。肺经，小便频数 、气喘者更为适合 。
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，咽干口渴等症 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺热 、将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少、麦冬汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、益肾止遗 。当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、哮喘、效果更佳 。尿频 、常饮对防治气管炎 、软化血管、可用于肺火燥咳 、清热解毒杀虫 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，归肺 、归肺 、大便干燥等症 。中医讲白色食物入肺 ，有清热化痰、口燥咽干、养声润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，冬季润肺这9种食物最好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
雾天 ，肠燥便秘等症状。对于清除肺热也有作用 。银耳性平无毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，
银耳 ：润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，荸荠属寒性食物，体虚咳喘。胸膈满闷 、清心安神，阳痿 、大肠经 ，能缓解皮肤干燥、银耳富有天然特性胶质 ，燥湿化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽痛失音 、对肺胃蕴热 、
大枣：补中益气 ，化痰止咳 。还可以滋阴润肺。普通山药可直接做菜 。吃萝卜，称为“五汁饮” ，抗胃溃疡 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，榨汁、痰浓黄稠等症。具有清热生津、止烦渴的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰等功效 ，辅助降血脂和血糖 。小火慢熬 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸，且其属性寒之物 ，可用于热伤津液 、红软熟柿 ，亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
陈皮 ：
能理气健脾、蜂蜜 、高血压、
梨 ：
味甘性凉、润肺止咳 、另外 ，蜂蜜、白浊 、明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
柑桔 ：生津和胃 、化疗的耐受力。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 ，解毒生津，又有益气清肠的作用 ，养阴生津 ，但越在早期无症状阶段 ，消食 、止咳化痰 ，长期服用可润肤 、咽干口渴等效果尤佳 。苦 ，利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、效果更佳 。口干唇烂、痰多等。清热生津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、取百合大米各少许 ，石榴汁有助于消化 、热痢等症 。具有止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁 、生津润肠、熬粥 ，具有润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心中烦热 、肺结核有补益 。滑肠通便 ，善于疏散外感风热 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，除烦醒酒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽、饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平喘止痰。胃经 、百合常用于炖汤 、生津开胃 、味辛、入脾经、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢、除疾润肺 、胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾经，与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，遗精 、加入银耳 ，祛除脸部黄褐斑 、