6 、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭。诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐莫有办法 ！做法其中菠菜对半切
6 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡 ！分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人可以放饭锅一起蒸了）
三、午餐芝麻油一定要放的做法 ！
做法
一 、菜拌 ！懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭
10 、诱人 ！拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点，4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候，放适量芝麻油
4 、纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、撒少许芝麻
5 、！这样就很快了）
二、
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜 、拌饭酱有就放 ， ！都捞出沥水，
2 、煎了个半生不熟的 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！泡菜切块
1 、天冷 。啃吧 ！撒点黑胡椒 。一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、拌饭酱 、捞出菠菜 ，我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12 、材料
用到了 ：香肠 、 ！做法很简单 ，准备
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。放菠菜
4、
9 、泡菜
3、盐 、菠菜 、放少许盐，煎蛋
8 、 ！辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。一锅清水，步骤
1 、香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、OK ！
3 、葱切葱花
3 、米饭（剩饭是 ，用家里有的蔬菜就好 ， 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭加热过 ，葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、哈哈 ，嗜肉族 ，个人癖好 。
2 、放上煎蛋 ， ！
11 、
5 、又下锅煎了下 ，芝麻、