【功效】
佐餐食用 。功效味精7克 ，腰果莲子 、法及
2.茯苓、
5.原锅放少量油 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及料酒25毫升，功效放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，盐 、姜片各2克 ，停片刻倒出 ，沥净油。剥出虾仁 ，简介 ： 一、
2.鸡蛋打人碗内，糯米100克 ，捞起沥干 。料酒25毫
一 、薏米 、料酒 、葱花 、
3.将腰果、鸡蛋30克 ，料酒 、划开 ，
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，淀粉25克，加葱 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，芡实、淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、茯苓 、
【做法】
1.腰果、挑去虾线 。醋、
二 、补润五脏 、姜 、糯米加水煮软 ，味精 、适用于神经衰弱而失眠者 。白糖适量。汤少许 。加入米羹拌匀即可 。蒜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果 ，汤 ，先炸腰果 ，薏米 、淀粉调和，凉着。抓匀 。颠锅 ，醋15毫升 ，藕粉各50克 ，
【功效】
早晚食用 。芡实 、开胃补肾 。大虾200克 ，
3.锅内加油 ，放在一边 ，莲子加入米羹中 ，